Développez vos compétences psychosociales
o Séquence 1 : OMS et CPS
Classifications de 1993 à 2020
o Séquence 2 : CPS et Vie quotidienne
Programmes de développement – Pédagogie et neurosciences
o Séquence 1 : Avoir Conscience de Soi, de ses pensées et de ses valeurs
Avoir conscience de soi – Evaluation de soi – Compétences pour augmenter la confiance en soi
o Séquence 2 : Capacité de Maîtrise de Soi
Compétences d’auto-régulation – Compétences d’accomplissement – Capacité à gérer ses impulsions
o Séquence 3 : Développer un esprit critique et créatif
Qu’est-ce que la pensée ? Compétences de pensée créative – Savoir penser de façon critique
o Séquence 4 : Compétences de prise de décision responsable et de résolution de problème
Prendre des décisions constructives – Résoudre des difficultés
o Séquence 1 : Avoir Conscience de soi et de ses émotions
Comprendre les émotions – Exprimer ses émotions de façon positive
o Séquence 2 : Savoir réguler ses émotions au quotidien
o Séquence 3 : Savoir Gérer son stress
Comprendre le Stress – Réguler son stress au quotidien – Capacité à faire face en situation d’adversité
o Séquence 1 : Savoir Communiquer de façon constructive
Empathie – Compétences de communication
o Séquence 2 : Savoir Développer des relations constructives
Compétences interpersonnelles – Développer des liens sociaux – Attitudes et comportements prosociaux
o Séquence 3 : Savoir Résoudre les difficultés
Compétences de coopération – Compétences d’affirmation – Identifier ses ressources – Gestion des conflits de façon constructive
o Séquence 1 : Techniques, Méthodologies et Concepts
o Séquence 2 : Stratégie d’évolution des Compétences de Vie
o Savoir se valoriser face à un recruteur
o Plateforme RISE UP LFL
Modalités d’évaluation
Mise en situation, Exercices d’application, Jeux de rôle, Etude de cas, Etude d’un animé, Texte à trou, Jeux pédagogiques, Exposés, Recherche et synthèse d’informations, Quizz, Diagnostic collectif, Entretien individuel.
Durée
80h dispensées en 13 journées complètes réparties ainsi :
- 2 journées de 7h en ouverture et clôture
Horaire : 8h30/12h00 – 13h00/16h30
- Et 11 journées de 6h
Horaire : 9h00/12h00 – 13h00/16h00
20 h de travaux pédagogiques en autonomie ou en groupe
- Dont 10 heures du module e-learning
Tarif
3 150 euros HT
« Ce parcours est adaptable en fonction de vos besoins et fera l’objet d’un diagnostic préalable et d’un devis »
Délai et modalités d’accès
Nos formations sont dispensées en présentiel dans votre établissement ou en distanciel synchrone via Teams.
Le planning sera fixé après validation du devis en fonction de nos possibilités respectives.
Contacter LFL pour obtenir les modalités d’inscription.
Accessibilité :
Pour tout besoin d’aménagements spécifiques (pédagogie et accessibilité physique) merci de le signaler lors du premier contact avec LFL.
Référente administrative et pédagogique
Kely GAULTEAU en qualité de
Directrice, Formatrice et Référente Handicap
Mail : kely.gaulteau@learnshipforlife.com / learnshipforlife@gmail.com
Téléphone : (+596) 696 68 58 85
Objectifs stratégiques
A la fin de cette formation, chaque stagiaire sera capable d’intégrer spontanément toutes les compétences psychosociales dans leurs parcours de vie (professionnel, familial et sociétal) afin d’adopter des comportements sains.
Objectifs opérationnels
- Inventorier les principales CPS utilisées au quotidien.
- Exprimer son image de soi au regard de ses propres perceptions, des normes sociales, de la sécurité et de l’éthique.
- Exposer un état de bien-être psychique en favorisant un fonctionnement individuel optimal.
- Développer un rapport à soi et aux autres bienveillant.
- Concevoir une stratégie personnelle de développement des CPS qui renforce son pouvoir d’agir à partir des techniques vus en formation.
Programme
Jour 1
MODULE 0 : Accueil et Présentation 2 heures
MODULE 1 : A la découverte des compétences psychosociales 5 heures
o Séquence 1 : OMS et CPS
o Séquence 2 : CPS et Vie quotidienne
MODULE 2 : Les Compétences Cognitives
Jour 2 6 heures
o Séquence 1 : Avoir Conscience de Soi, de ses pensées et de ses valeurs
Jour 3 6 heures
o Séquence 2 : Capacité de Maîtrise de Soi
Jour 4 6 heures
o Séquence 3 : Développer un esprit critique et créatif
Jour 5 6 heures
o Séquence 4 : Compétences de prise de décision responsable et de résolution de problème
MODULE 3 : Les Compétences émotionnelles
Jour 6 6 heures
o Séquence 1 : Avoir Conscience de soi et de ses émotions
o Séquence 2 : Savoir réguler ses émotions au quotidien
Jour 7 6 heures
o Séquence 3 : Savoir Gérer son stress
MODULE 4 : Les Compétences Sociales
Jour 8 6 heures
o Séquence 1 : Savoir Communiquer de façon constructive
Jour 9 6 heures
o Séquence 2 : Savoir Développer des relations constructives
Jour 10 6 heures
o Séquence 3 : Savoir Résoudre les difficultés
MODULE 5 : Vers le développement de vos Compétences Psychosociales
Jour 11 6 heures
o Séquence 1 : Techniques, Méthodologies et Concepts
Jour 12 6 heures
o Séquence 2 : Stratégies d’évolution des Compétences de Vie
Jour 13 7 heures
EVALUATION DE FIN DE FORMATION : Restitution Orale et Ecrite d’une stratégie personnelle de développement des CPS
Méthodes pédagogiques
- Démarche socio-constructiviste
- Méthode expositive, interrogative, démonstrative, active, expérientielle
- Pédagogie active et adaptative, basée sur :
- des fondamentaux théoriques,
- des outils d’analyses,
- des supports sonores et visuels,
- et des outils digitaux.
- Accompagnement personnalisé
Moyens pédagogiques
- Supports et activités pédagogiques transmis par mail aux stagiaires
- Distanciel : Connexions aux plateformes virtuelles
- Présentiel : Vidéo projecteur, Paperboard, Tableau blanc et outils virtuels
Modalités d’évaluations et suivi de l’action
- Justificatifs permettant d’attester de la réalisation des travaux
- Informations et données relatives au suivi, à l’accompagnement et à l’assistance
- Les évaluations spécifiques organisées par le dispensateur de formation
- Questionnaire d’évaluation de satisfaction à chaud remis à chaque stagiaire
- Bilan oral réalisé en fin de formation en présence d’un responsable
- Attestation de formation délivrée
- Feuilles d’émargement signées chaque demi-journée par le stagiaire et le formateur.
